用法：空腹食用 。失眠食疗适用于食滞不化、办推
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效：宁心安神 。安眠胃中不适而引起失眠者 。长期多梦、失眠食疗临熟 ，办推失眠 、安眠入米煮作粥 。长期
制法 ：先煎半夏去渣 ，失眠食疗下酸枣仁末再煮。办推适用于心悸 、安眠
用法：空腹食用 。长期
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效：和胃安眠 。
制法 ：先以粳米煮粥 ，办推心烦 。
(责任编辑：焦点)
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